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喝牛奶长痘吗
补充说明：喝牛奶长痘吗
a******W 2024-12-13 14:23
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
喝牛奶一般不会直接导致长痘。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙等营养物质，适当食用可以为机体补充所需的营养成分，并且还可以起到一定的饱腹感，有助于维持身体健康。但是需要注意的是，如果自身属于易过敏体质，则不宜过多地摄入牛奶，以免引起不良后果。此外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
对于某些存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，过量摄入牛奶可能导致腹泻、皮疹等症状，间接影响皮肤健康。
日常生活中应注意观察自身对牛奶及其制品的反应，避免因食物引起的不适症状而产生误解。同时均衡饮食，保持良好的生活习惯是维护皮肤健康的基石。
2024-12-13 14:23
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