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腰肌劳损如何治疗
补充说明：腰肌劳损如何治疗
2024-09-06 11:47
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
腰肌劳损的治疗包括药物治疗和康复训练。
1.药物治疗
药物治疗通常使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如乙哌立松），以减轻炎症和缓解肌肉痉挛。这些药物应在医生指导下使用，并遵循正确的用药方法。
2.康复训练
康复训练包括渐进性的伸展运动、强化核心肌群的练习以及平衡训练。这些运动旨在增强腰部肌肉的力量，改善姿势，并减少再次受伤的风险。
除了上述治疗方法外，患者还应保持良好的生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、穿着合适的鞋子、使用正确的支撑物等。此外，定期进行适当的体育锻炼，如游泳或瑜伽等低冲击力的活动，有助于增强腰部肌肉力量和灵活性。
2024-09-06 14:26
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
