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口香糖晚上吃能不能提神
补充说明：口香糖晚上吃能不能提神
2023-09-07 23:41
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
口香糖晚上吃一般能提神，但是不建议过量食用。
口香糖的主要成分是天然树胶或甘油树脂，是一种可溶性膳食纤维，可以清洁口腔，有助于清新口气，还可以缓解牙齿敏感问题，并且可以促进牙齿的生长，有助于预防龋齿，还可以促进食欲，改善消化不良的问题。另外，口香糖中含有薄荷脑、葡萄干等成分，可以刺激味蕾，促进唾液分泌，有助于改善食欲不振的情况。因此，晚上吃口香糖可以在一定程度上达到提神的效果。
但是，不建议过量食用口香糖，以免导致患者出现腹胀、腹痛等不适症状。需要注意的是，口香糖不宜在睡前食用，以免导致患者出现龋齿的情况。另外，如果患者存在口腔溃疡、龋齿等疾病，不建议吃口香糖，以免加重病情。
除此之外，建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-08 20:08
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