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膝盖不舒服艾灸灸哪个部位
补充说明：膝盖不舒服艾灸灸哪个部位
2024-06-20 15:11
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
膝盖不舒服可以考虑艾灸足三里穴、阳陵泉穴、委中穴等穴位进行缓解。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
1.足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指处。该穴位主治膝痛、脚气、胃痛、腹胀等症状。患者可采取仰卧位或正坐位姿势，在医生指导下使用艾条温和施灸于足三里穴5-10分钟，每日一次。
2.阳陵泉穴
阳陵泉穴在腓骨小头前下方凹陷处，当腓骨长肌腱与趾长伸肌腱之间。此穴位具有舒筋活络的作用，对于治疗腰腿疼痛、膝关节酸软无力有较好的效果。一般情况下，可以用隔姜片的方法将艾炷放置在穴位上点燃后温熨局部皮肤约半小时至1小时左右。
3.委中穴
委中穴位于腘窝中央，屈膝时股二头肌长腱内侧顶端处。委中穴是足太阳膀胱经的合穴，经常按摩能够起到疏风解表、清热利湿以及活血通络的功效，对改善风湿痹证引起的腿部不适有一定的作用。通常可用刮痧板从上向下反复刮拭两侧委中穴，以出现紫红色斑块为宜。
此外，还可以配合承山穴、阴陵泉穴等穴位进行调理。需要注意的是，上述操作均需由专业人员执行，并且要避免直接接触火源以防烫伤。日常生活中也要注意保暖措施，尤其是冬季外出时应添加衣物，以免受凉导致病情加重。
2024-06-20 15:53
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脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。包括：糜烂型脚气、水疱型脚气、角化型脚气。
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