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关晓琳 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病的诊治，不孕，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿，阴道炎，产后盆底肌松弛，子宫阴道脱垂，尿失禁的物理治疗等
提问
姨妈一般是指月经，来月经一般可以吃凤梨，但是不可以过量食用。
凤梨是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，来月经期间适量吃凤梨，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且凤梨还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，能够有效改善经期便秘的情况。但是不建议过多食用，因为凤梨属于寒性水果，过多食用可能会导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
在月经期间，女性要注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免加重不适症状。同时，女性还要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-07 20:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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