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[怎么保护卵巢不衰老？]
补充说明：[怎么保护卵巢不衰老？]
a******W 2023-12-18 12:03
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医生回答(1)
彭禄 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[怎么保护卵巢不衰老？]女性进入青春期后，体内的性激素分泌逐渐增加，并且会周期性的出现月经来潮。随着年龄的增大，卵巢功能也会随之下降，如果想要保护卵巢不衰老，可以通过饮食调理、生活调整等方式进行改善。
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含雌孕激素的食物，如豆制品、蜂王浆等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够起到保养卵巢的作用。另外也可以多吃富含维生素C以及蛋白质的食物，比如猕猴桃、橙子、牛奶、鸡蛋等，从而促进体内的新陈代谢，对于延缓卵巢衰老也有一定的帮助作用。
2.生活调整：平时要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜，做到早睡早起，保证足够的睡眠时间，以免因作息紊乱导致内分泌失调，进而影响到卵巢的功能。同时还要注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，对身体健康有一定的好处。
除此之外，还可以通过按摩穴位的方式辅助缓解症状。必要时患者需要及时就医明确诊断，排除妇科肿瘤性疾病之后遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物治疗。若期间出现明显不适，还需再次就医诊治。
2023-12-18 12:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方斑蝥胶囊
破血消瘀，攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
