发病时间：不清楚
血压能通过锻炼降下来吗
补充说明：血压能通过锻炼降下来吗
2024-08-21 22:21
我要咨询
精选回答(1)
赖迪生 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：心跳快、心绞痛、心律失常、高血压、冠心病、二三尖瓣反流、肺动脉高压、心室缺损、房间隔缺损、卵圆孔未闭等心脏病
提问
对于部分人群，适度的锻炼可能有助于降低血压；但对于其他人群，则需在专业医生指导下进行。
血压通过锻炼降低的机制是增加血管弹性、降低体重和改善心脏功能。但并非所有高血压患者都适合通过锻炼来降低血压，因为某些类型高血压如原发性高血压，其病因可能与遗传、环境因素等有关，此时锻炼可能无法有效降低血压。对于有明确高血压病史或家族史的人群，建议在专业医生指导下进行适量的有氧运动和力量训练。同时，注意避免剧烈运动和过度劳累，以免引起血压升高。
定期监测血压变化，并根据医生建议调整运动强度和频率。
2024-08-21 22:34
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
