发病时间：不清楚
小米和黄豆可以一起煮粥吗
补充说明：小米和黄豆可以一起煮粥吗
a******W 2024-01-24 12:05
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
庞康行 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
小米和黄豆一般可以一起煮粥。小米黄豆粥具有健脾健胃的功效，适合脾胃虚寒、食欲不振和腹泻的人群。小米黄豆粥可以保护胃肠黏膜，具有养胃的作用，可以供应人体能量，有利于消化吸收，可以调节肠胃，提高人体抵抗力和免疫力。黄豆富含蛋白质和维生素，可以补充人体所需的物质，降低血液中的胆固醇。平时应注意饮食，选择温热食物，避免胃肠刺激。因此，对于肌力较差的儿童和老年人，适当喝一点小米黄豆粥可以补充体内含有黄豆的优质蛋白，从而增强肌力，使人更有活力。建议可以多食用小米黄豆粥，对促进健康有明显的促进作用。
2024-01-24 12:05
举报向医生提问
健康问答
