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宫寒可以吃什么水果
补充说明：宫寒可以吃什么水果
2024-05-13 18:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
宫寒可以吃荔枝、龙眼、榴莲等水果。
这些水果性温或大热，能够起到补血活血、温经散寒的作用，对于宫寒引起的痛经、月经不调等症状有一定的缓解作用。但上述水果均属于糖分较高的食物，因此不宜过量食用，尤其是糖尿病患者。
除上述提及的水果外，宫寒女性还可以适当进食红枣、阿胶糕等具有一定滋阴补气功效的食物。此外，建议在医生指导下使用暖宫贴等方式辅助改善症状。
针对宫寒的症状，在饮食调理的同时，还应注意保暖，避免受凉，以免加重不适症状。
2024-05-13 19:03
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
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