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孕妇能喝姜红糖水吗
补充说明：孕妇能喝姜红糖水吗
a******W 2024-10-30 10:11
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量喝姜红糖水。
因为姜红糖水中含有丰富的维生素C以及铁元素，能够增强机体免疫力，并且还可以预防缺铁性贫血的发生。此外，适当食用还能够起到驱寒暖宫的效果，从而达到温经散寒的目的。但需注意的是，如果过量摄入可能会导致血糖升高，不利于身体健康。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免或减少饮用，以免引起血糖波动。
对于孕期饮食，建议均衡膳食，避免高糖、高脂食物，确保胎儿健康发育的同时，也要关注自身营养需求。
2024-10-30 10:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
