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鼠标手症状怎么减缓
补充说明：鼠标手症状怎么减缓
a******W 2023-09-26 23:34
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医生回答(1)
杨津 主治医师 三甲
擅长：骨科
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鼠标手症状可以通过腕管综合征物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、针灸治疗等方法来减缓。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.腕管综合征物理疗法
通过热敷、按摩等手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于轻度至中度疼痛及功能障碍的情况。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可减轻炎症反应和疼痛。适合短期缓解轻微至中度的疼痛和肿胀。不宜长期使用。
3.糖皮质激素注射
在医生指导下将适量糖皮质激素如曲安奈德直接注入患处以减少水肿和发炎。主要针对急性发作期的剧烈疼痛和活动受限。须谨慎考虑风险与收益。
4.神经阻滞
在无菌条件下向手腕附近的神经提供局麻药以暂时止痛，在门诊完成。对于特定时间点的剧烈疼痛有益，但不能治愈所有类型的鼠标手。
5.针灸治疗
针灸是传统中医技术之一，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解手部不适。针灸可用于改善手部血液循环和缓解肌肉紧张，对部分鼠标手患者有效。
建议定期进行腕关节稳定性训练，如握力球练习，有助于预防鼠标手的发生和发展。日常生活中注意保持正确的姿势和工作习惯，避免长时间重复性动作，也有助于降低鼠标手的风险。
2024-03-02 05:40
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