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柚子有止咳化痰的功效吗
补充说明：柚子有止咳化痰的功效吗
2024-05-06 18:46
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
柚子有一定的止咳化痰功效。
柚子富含维生素C、膳食纤维等营养素，具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应，从而缓解咳嗽和痰多的症状。此外，柚子还含有丰富的水分，可以稀释痰液，促进其排出。但需要注意的是，柚子并不能根治咳嗽和痰多，如果症状持续或加重，建议及时就医。
除了直接食用外，还可以将柚子肉加入冰糖炖煮后饮用，以增强止咳化痰的效果。
日常生活中，适当吃柚子有利于身体健康，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。另外，对于存在糖尿病的人群而言，应减少或避免食用含糖量较高的食物，以免血糖波动过大。
2024-05-06 19:21
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