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腰椎间盘突出病人怎么做好护理
补充说明：腰椎间盘突出病人怎么做好护理
2024-07-12 17:05
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎间盘突出的病人可采取物理治疗、药物治疗、生活方式调整等措施进行护理。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、电疗等，可以缓解疼痛和改善血液循环。通过物理治疗可以减轻腰椎间盘突出引起的疼痛和不适，促进康复。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解疼痛和炎症，适用于轻度至中度的腰椎间盘突出。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素的合成来减轻疼痛和炎症，对于缓解腰椎间盘突出引起的症状有帮助。
3.生活方式调整
生活方式调整包括避免长时间保持同一姿势、适当运动如游泳、瑜伽等，以及注意坐姿和站姿。生活方式调整有助于改善腰部血液循环，减少腰椎间盘突出的压迫，从而减轻症状。
在日常生活中，应避免过度劳累和重物搬运，以减少对腰椎的压力。同时，建议定期进行腰部肌肉锻炼，增强腰部支撑力。
2024-07-12 17:40
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
