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怀孕期间什么时候吃DHA最好
补充说明：怀孕期间什么时候吃DHA最好
2023-08-22 22:28
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕期间什么时候吃DHA最好的说法不准确。一般情况下，怀孕期间在早孕期、中孕期、晚孕期吃DHA都可以，建议孕妇在医生的指导下服用。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经系统生长及维持的一种主要成分，具有促进胎儿大脑发育的作用。一般情况下，怀孕早期是指怀孕1-13周，怀孕中期是指怀孕14-27周，怀孕晚期是指怀孕28周以后。怀孕早期是胚胎分化的关键时期，此时服用DHA可以促进胎儿大脑发育。怀孕中期是胎儿大脑发育的重要时期，此时服用DHA可以促进胎儿的神经系统发育。怀孕晚期是胎儿大脑发育的关键时期，此时服用DHA可以促进胎儿的视网膜发育。因此，怀孕期间在早孕期、中孕期、晚孕期吃DHA都可以，建议孕妇遵医嘱服用。
建议孕妇在医生的指导下服用DHA，避免自行服用，以免出现不良反应，导致病情加重。同时，孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2023-08-24 20:30
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在妊娠早期(停经六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早孕反应。
