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花生米的红皮对胃病有什么好处
补充说明:花生米的红皮对胃病有什么好处
a******W 2023-09-26 23:25
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医生回答(1)
花生米的红皮对胃病一般有补充营养、促进消化、辅助保护胃黏膜、辅助改善便秘、辅助预防心脑血管疾病等好处。
1、补充营养
花生米的红皮中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、促进消化
花生米的红皮中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动减慢的情况,可以适当吃花生米的红皮,有利于改善胃肠道蠕动减慢的情况。
3、辅助保护胃黏膜
花生米的红皮中含有丰富的维生素B1、维生素B6等营养成分,患者适量食用可以辅助保护胃黏膜,促进胃黏膜修复。
4、辅助改善便秘
花生米的红皮中含有丰富的油脂,患者适量食用可以润滑肠道,有利于改善便秘的情况。
5、辅助预防心脑血管疾病
花生米的红皮中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等营养成分,患者适量食用可以软化血管,在一定程度上还可以辅助预防心脑血管疾病。
但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:25
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