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如何预防高血压脑出血复发
补充说明：如何预防高血压脑出血复发
2023-09-11 23:11
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
预防高血压脑出血复发，可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、定期复查等方式进行改善。
1、饮食调理
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。如果患者不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所升高，甚至还会引起脑出血复发的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如柚子、菠菜、芹菜等，也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到控制血压的目的。
2、生活调理
在日常生活中，患者需要养成健康的生活方式，尽量做到作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。
3、适当运动
患者可以适当进行运动，比如慢走、打太极拳、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以达到控制血压的目的。
4、药物调理
如果患者已经出现了高血压的情况，还可以在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等，从而达到控制血压的效果。
5、定期复查
患者还要遵医嘱定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况，也可以配合医生适当调整药物剂量，对治疗疾病有一定的帮助作用。
如果患者出现了脑出血的情况，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:10
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