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胃不好不想吃饭怎么办
补充说明：胃不好不想吃饭怎么办
a******W 2024-11-05 10:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好不想吃饭可以采取饮食调整、中药调理、腹部按摩、压力管理、运动疗法等方法来改善症状。如果症状持续不缓解或者伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调整
通过减少辛辣、油腻食物摄入，增加易消化食品如白粥等，来缓解胃肠负担。适用于因饮食不当引起的短期食欲不振。
2.中药调理
根据体质选用健脾消食、理气和胃类中药方剂或中成药进行调理，例如四君子汤、保和丸等。针对长期存在脾胃虚弱导致食欲减退的情况。
3.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地按压腹部，促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。对于功能性消化不良引起的食欲下降有帮助。
4.压力管理
采取放松技巧如深呼吸、冥想等，以减轻由工作生活压力造成的焦虑紧张情绪，从而改善食欲。适合在日常生活中频繁使用的方法。
5.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如慢跑、太极等，提高身体新陈代谢水平，增强食欲。对经常感到乏力、食欲不佳的人群有益。
建议定期就医进行胃部检查，以便及时发现潜在的问题。若症状持续不改善或者伴有其他不适，应尽快就医寻求专业指导。
2024-11-05 10:21
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
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本品不仅对精神病阳性症状有效，对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型，对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人，改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症，一般不宜作为首选药。
