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云南红米的功效与作用

发病时间:不清楚

云南红米的功效与作用

补充说明:云南红米的功效与作用

a******W 2024-01-24 12:07

通便 血虚 衰老 孕妇 微量元素 维生素 胆固醇 血压 动脉 红米

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医生回答(1)

李权宁 主治医师 三甲

擅长:营养科

提问

云南红米具有健脾益胃和通便的功效与作用。红米富含维生素和微量元素,能预防缺铁性血虚,具有补血作用。能防止胆固醇的形成,并能降低体循环的血脂和动脉血压。其中的膳食纤维能保护胃肠黏膜,促进胃肠蠕动。促进食物消化吸收,清除体内自由基,延缓衰老。红米具有较高的食疗价值,极适合孕妇、儿童和老年人食用。

2024-01-24 12:07

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