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什么原因免疫力降低
补充说明:什么原因免疫力降低
2023-07-14 09:56
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免疫力降低可能是睡眠不足、饮食不当、运动量少等原因引起的。
1、睡眠不足
如果平时不注意休息,长时间熬夜,会导致身体免疫力降低。建议平时要注意规律作息,避免熬夜。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,可能会导致体内营养不良,从而降低身体免疫力。建议多吃富含营养的食物,比如鸡蛋、牛奶等。
3、运动量少
如果平时不注意运动,长时间不运动,可能会导致身体免疫力下降。建议多参加体育锻炼,比如慢跑、打球等。
除此之外,还可能与年龄因素、缺乏微量元素等原因有关。建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-19 22:56
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