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小儿肥胖的原因有哪些
补充说明：小儿肥胖的原因有哪些
2024-08-21 22:24
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张洪科 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：新生儿先天胃肠道畸形、小儿普外、小儿肝胆胰疾病等疾病诊疗。
提问
小儿肥胖可能是由高热量饮食、缺乏运动、遗传因素等引起的。
1.高热量饮食
高热量饮食是指摄入的热量超过身体所需，长期处于这种状态下会导致体重增加。过多的高糖、高脂肪食物摄入，如蛋糕、炸鸡等，会增加能量储存，从而导致肥胖。调整饮食结构是关键，建议减少高热量食物的摄入量，并增加蔬菜和水果的比例。
2.缺乏运动
缺乏运动会导致能量消耗减少，体重难以降低。长时间坐着或缺乏体育锻炼会降低新陈代谢率，使脂肪堆积在体内。鼓励孩子进行适量的有氧运动和力量训练，如游泳、跑步等，可以有效消耗多余的能量。
3.遗传因素
遗传因素在肥胖的发生中起着重要作用。如果父母双方或一方肥胖，则子女患肥胖症的风险会增加。对于有家族史的儿童来说，定期监测体重变化和生活方式是非常重要的。
针对小儿肥胖问题，家长应关注孩子的饮食习惯和运动情况，并定期监测体重变化。对于确诊为小儿肥胖症的孩子，在医生指导下可以使用奥利司他进行治疗。
2024-08-21 22:38
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素有“儿童成人病”之称的肥胖症，在我国发病率显著增加，特别在大都市，如北方的某些城市，已经突破20%的比例，严重影响着儿童的健康成长。 小儿发胖会使其开始行走的时间推迟，且常因缺钙、体重过重，发生膝内翻或膝外翻及扁平足等。又由于肥胖，小儿机体对外界的反应力、抵抗力下降，容易发生各种感染，特别是呼吸道感染性疾病。长期肥胖的小儿还会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。
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