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水果柚子有什么功效和作用

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水果柚子有什么功效和作用

补充说明:水果柚子有什么功效和作用

a******W 2025-02-26 11:39

柚子 维生素C 消化 低血糖 减肥 血糖 动脉粥样硬化 心脏 空腹

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

水果柚子具有补充维生素C、促进消化、降低血糖、改善心血管健康、辅助减肥等功效和作用。
1.补充维生素C
柚子富含维生素C,适量食用可以为身体提供必要的营养素,并支持免疫系统功能。
2.促进消化
柚子中的膳食纤维有助于增加胃肠道蠕动,从而改善消化吸收效率。
3.降低血糖
柚子含有天然植物化合物,可轻微抑制体内糖分转化为脂肪,进而起到稳定血糖水平的目的。
4.改善心血管健康
柚子所含有的类黄酮物质具有抗氧化作用,能帮助预防动脉粥样硬化,维护心脏健康。
5.辅助减肥
柚子低卡路里且高纤维的特点使其成为理想的减肥食品选择。
需要注意的是,虽然柚子有许多益处,但因其偏酸性,因此不建议空腹大量进食以避免刺激胃黏膜。另外,由于其可能影响某些药物的代谢,如降压药等,所以服用这些药物期间应咨询医生是否适宜同时摄入柚子。

2025-02-26 11:39

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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