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【如何让小腿外翻变直腿？】
补充说明：【如何让小腿外翻变直腿？】
a******W 2024-02-27 12:00
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医生回答(1)
李延 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
【如何让小腿外翻变直腿？】如果想要通过运动或者使用矫形支具矫正轻度的小腿外翻，也可以在医生指导下进行手术治疗。但需要注意的是，如果是由于膝关节炎、骨质疏松等疾病导致的小腿外翻，则需要针对原发疾病进行针对性的药物或物理治疗。
一、矫正轻度小腿外翻
1.运动：对于轻度的小腿外翻，在日常生活中可以做一些拉伸动作来纠正，如向内侧夹紧腿部肌肉，并保持3-5s的时间，然后放松，每次坚持做20次，长期坚持有助于改善小腿外翻的情况。
2.矫形支具：还可以选择佩戴矫形支具来进行矫正，比如绑带矫形器和高分子材料制作而成的一种矫形鞋垫，能够对膝盖起到支撑的作用，从而达到矫正小腿外翻的效果。
二、手术治疗
如果患者的小腿外翻比较严重，已经影响到正常的生活，此时则可以在医生操作下采取软组织手术的方法进行治疗，如股薄肌移位术等，以帮助缓解症状。
三、其他方法
1.药物治疗：若是由膝关节炎症所引起的小腿外翻，可在医生指导下应用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗，必要时可遵医嘱服用醋酸氢化可的松片等糖皮质激素类药物辅助治疗。
2.物理治疗：包括微波理疗以及超短波治疗等，能够促进局部血液循环，加速炎症因子消退，进而减轻膝关节部位不适的症状，也有助于改善小腿外翻的现象。
建议此类人群平时注意休息，避免长时间站立及行走，以免加重病情。另外，还应定期前往医院复查，明确恢复情况。
2024-02-27 12:00
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