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电解质饮料什么时候喝合适
补充说明：电解质饮料什么时候喝合适
2023-07-25 15:40
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
电解质饮料一般是指电解质水，一般情况下，电解质水在饭前1小时或饭后1小时喝比较合适。
电解质水是一种含有多种微量元素的液体，是维持人体电解质平衡的重要组成部分，可以补充人体所需要的水分，维持正常的新陈代谢。一般情况下，电解质水在饭前1小时或饭后1小时喝比较合适，因为饭前1小时或饭后1小时胃内的食物基本消化，此时喝电解质水，可以避免胃肠道消化不良，而且还可以避免出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。另外，患者在喝电解质水时，还要注意适量，避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
患者在日常生活中还要注意保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物进行治疗。
2023-07-26 02:55
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