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晚上喝维生素C泡腾片好吗
补充说明：晚上喝维生素C泡腾片好吗
a******W 2024-11-01 09:51
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医生回答(1)
王嵬虹 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
晚上喝维生素C泡腾片通常没有明显的不良影响，但也无法给身体带来额外好处。
晚上喝维生素C泡腾片一般不会导致中枢神经兴奋，也不会引起失眠、多梦等不适症状。此外，该药物还能够辅助铁元素的吸收，有利于预防缺铁性贫血的发生。需要注意的是，如果患者存在痛风的情况，则应禁止使用维生素C泡腾片，以免导致体内尿酸水平进一步增高，诱发关节疼痛、肿胀等症状。
对于患有肾脏疾病或高草酸盐尿症的个体而言，晚上喝维生素C泡腾片可能增加结石风险。
建议在服用维生素C泡腾片之前咨询医生以确保安全，并避免过量摄入以防可能出现的副作用。除上述提及外，在睡前适当饮用温水有助于促进新陈代谢，但不建议长期依赖此方法来维持健康。
2024-11-01 09:51
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
