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怀孕要多补充蛋白质吗
补充说明：怀孕要多补充蛋白质吗
2024-07-25 10:46
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
怀孕期间需要适当增加蛋白质的摄入，以支持胎儿的生长和发育，并维持孕妇自身的健康状态。
怀孕期间，由于胎儿的生长和发育需要大量的蛋白质，因此需要适当增加蛋白质的摄入。此外，孕妇的身体也会因为激素变化和代谢增加而消耗更多的蛋白质。蛋白质是构成人体组织的基本物质，也是合成酶、激素、抗体等重要物质的原料。在孕期，充足的蛋白质摄入有助于维持孕妇的健康状态，并为胎儿提供必要的营养。
建议孕妇通过均衡饮食来获得足够的蛋白质，如食用富含优质蛋白的食物如鱼、肉、蛋、奶等。同时，也可以考虑适量补充含蛋白质的营养品。
2024-07-25 13:47
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