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肌肉筋膜炎能自愈吗
补充说明：肌肉筋膜炎能自愈吗
2024-06-17 15:14
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
轻微的肌肉筋膜炎有自愈的可能性，但严重的或长期存在的肌肉筋膜炎需医疗干预。
肌肉筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，多由劳累、受凉等因素引起。轻微的肌肉筋膜炎可通过休息和保暖自愈，但严重或长期的需专业治疗。过度使用或不当运动可能导致肌肉筋膜炎，如长时间跑步或重复性动作。此时，肌肉和筋膜会因过度负荷而受损，需要适当的休息和物理治疗来缓解症状。
建议定期进行适度的体育锻炼，以增强肌肉和筋膜的耐力，同时注意保持良好的姿势和避免长时间固定同一姿势，以减少肌肉筋膜炎的风险。
2024-06-17 18:23
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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