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来月经可以吃龙眼干吗
补充说明：来月经可以吃龙眼干吗
2024-06-04 18:10
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
来月经时可以适量食用龙眼干。
龙眼干具有补气养血的作用，适量食用可以缓解经期气血不足引起的不适症状。但应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或血糖波动。对于特殊人群如糖尿病患者或易上火体质者，应谨慎食用。
此外，若女性本身存在痛经、经期不规律等情况，可能与个人体质有关，此时不宜盲目进食龙眼干等温性食物，以免加重症状。建议在医生指导下调整饮食结构，并配合药物治疗。
虽然龙眼干营养丰富且适量食用有益健康，但在经期仍需注意饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜。同时保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，有助于维持身体健康和经期平稳。
2024-06-05 10:00
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
