发病时间:不清楚
怎么样提升免疫力
补充说明:怎么样提升免疫力
a******W 2024-10-24 10:01
我要咨询
精选回答(1)
提升免疫力可以通过生活方式干预、营养支持治疗、免疫调节剂、疫苗接种、压力管理训练等方法来实现。
1.生活方式干预
通过均衡饮食、规律运动等方式改善生活习惯,提高机体抗病能力。此方法适合所有人群,尤其对预防慢性疾病有积极作用。
2.营养支持治疗
提供全面均衡的营养素,如维生素C、锌等,可通过口服营养补充剂实现。适用于存在特定营养缺乏或需要额外支持的人群。
3.免疫调节剂
使用免疫调节药物来增强或抑制免疫反应,例如糖皮质激素、生物制剂等。针对自身免疫性疾病或特定适应性免疫缺陷的情况。
4.疫苗接种
通过注射疫苗激活机体产生针对特定病原体的免疫记忆细胞,提高对该疾病的抵抗力。适用于易感人群及有特殊医疗指征者。
5.压力管理训练
运用心理策略帮助个体识别并控制日常生活中产生的压力源,以减轻其对免疫系统的影响。适用于因长期心理压力导致免疫力下降的人群。
在选择提升免疫力的方法时,应考虑个人健康状况和可行性。如有特殊情况或疑问,建议咨询专业医生或营养师的意见,以确保采取最适合自己的方案。
2024-10-24 10:01
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗,只有在某些内分泌失调的情况下,才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症,详见说明书。
多维元素片(21)
营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
胸腺肽肠溶胶囊
用于:1.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩,细胞免疫功能减退;2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病;3.某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等);4.各种细胞免疫功能低下的疾病;5.肿瘤的辅助治疗。