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老年人便秘喝益生菌管用吗
补充说明：老年人便秘喝益生菌管用吗
2024-05-27 11:26
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年人便秘可以适量饮用益生菌，但具体效果因人而异。如果症状持续或加重，请及时就医。
益生菌是一种活性微生物制剂，能够调节肠道微生态平衡，促进食物消化和吸收，改善排便情况。对于老年人来说，由于年龄增长导致胃肠功能减弱、蠕动减慢等因素引起的便秘问题，适当补充益生菌有助于缓解便秘症状。但是需要注意的是，并非所有类型的益生菌都适合老年人使用，应根据个体差异选择合适的品种。
此外，建议患者在日常生活中多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以增加粪便体积，刺激肠壁运动；同时还要保持充足的水分摄入量，避免长时间久坐不动，定期进行适当的体育锻炼也有助于促进肠胃蠕动。
2024-05-27 15:59
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