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冬天时如何防止得慢性鼻炎
补充说明：冬天时如何防止得慢性鼻炎
2024-07-12 17:01
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王涛 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的个性化手术治疗，慢性咽炎的治疗，声带息肉、声带小结切除手术，咽喉的微创手术
提问
冬天时可以通过保持室内空气流通、佩戴口罩、避免过度疲劳等措施来预防慢性鼻炎。
1.保持室内空气流通
定期开窗通风，确保室内空气新鲜，避免长时间处于密闭环境中。新鲜空气有助于减少室内污染物和过敏原，降低鼻腔刺激和炎症风险。
2.佩戴口罩
在公共场合或人员密集场所佩戴口罩，如N95口罩。口罩可以有效阻挡空气中的粉尘、细菌等微粒，减少对鼻腔的直接刺激和感染风险。
3.避免过度疲劳
保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。充足的休息有助于增强机体免疫力，减少鼻腔黏膜的敏感性和炎症反应。
若出现持续性鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，应尽快就医以排除慢性鼻炎或其他相关疾病。
2024-07-12 17:35
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慢性鼻炎(chronicrhinitis)是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。若鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物，称慢性干燥性鼻炎。
