首页> 营养科> 贻贝> 贻贝怎么煮

精选回答(1)

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

贻贝一般可以通过清淡烹饪的方式煮,也可以通过水煮、红烧、清蒸、盐腌等方式来煮。

1、清淡烹饪

贻贝是一种海鲜类食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。此外,贻贝也属于一种高嘌呤食物,如果患者患有高尿酸血症,则不建议食用,以免导致病情加重。通常可以通过清淡的方式煮,比如清炒、水煮等,能够将贻贝中的嘌呤成分破坏,有利于身体健康。

2、水煮

如果贻贝比较大,而且身体比较脆弱,通常可以将贻贝清洗干净后,放入水中进行浸泡,大约浸泡30分钟到1个小时可以煮熟。在煮熟后可以直接食用。

3、红烧

在进行红烧时,需要将贻贝清洗干净,并且需要翻开腮去除内脏,同时还需要放入适量的食用油,并且加入一些调料,比如盐、酱油等,然后进行翻炒,一般能够将贻贝煮熟。

4、清蒸

可以将贻贝清蒸熟后直接食用。

5、盐腌

贻贝在清洗干净之后,需要放入适量的食用盐,并且加入适量的清水,大火烧开之后再转为小火慢炖。从而达到咸味变淡的效果,能够去除贻贝中的盐分,从而保留贻贝的营养成分。

另外,在日常生活中患者需要注意避免过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 20:47

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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