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高血压多运动有用吗
补充说明：高血压多运动有用吗
a******W 2024-11-27 14:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者适当运动对身体有一定好处，但需要量力而行。
适当的体育锻炼可以促进新陈代谢，增强心肺功能，提高机体免疫力，有利于预防高血压的发生。此外，还可以促进脂肪燃烧，有助于减轻体重，进而辅助降低血压。但需注意的是，如果运动强度过大，可能会使交感神经兴奋性增高，导致心率加快，收缩压升高，不利于病情的控制。因此，建议在专业人员的指导下进行运动，以确保安全有效。
若患者存在严重的外周动脉狭窄或痉挛，则不适宜进行度的运动，否则可能加剧外周血管病变，引起肢体缺血、疼痛等症状。
对于高血压患者而言，运动时应注意避免剧烈运动以及高温环境，以免诱发或加重心血管负荷，影响身体健康。
2024-11-27 14:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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