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孕妇能吃沙果吗中期
补充说明：孕妇能吃沙果吗中期
a******W 2023-09-27 00:08
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医生回答(1)
解锦 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
孕妇在孕中期是可以吃沙果的，但是要注意适量，不要吃得过多。
沙果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充孕妇所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。另外，沙果中还含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而预防便秘的发生。但是如果吃得过多，可能会刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状，从而影响胎儿的生长发育。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会刺激子宫收缩，从而出现先兆流产的情况。
2023-09-27 00:08
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