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黑椒汁可以直接食用吗
补充说明：黑椒汁可以直接食用吗
2023-09-23 01:11
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
黑椒汁一般可以直接食用。
黑椒汁中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强人体的免疫力。另外，黑椒汁中还含有丰富的花青素，可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。因此，黑椒汁一般可以直接食用。
但患者需要注意避免过量食用黑椒汁，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者对黑椒汁过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-09-23 20:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
