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【月经量少吃什么能增多？】
补充说明：【月经量少吃什么能增多？】
a******W 2023-10-12 17:59
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医生回答(1)
屈昱魁 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【月经量少吃什么能增多？】女性月经量少可通过吃部分食物或药物进行改善，食物方面通常可选择动物肝脏、红枣、菠菜等，药物方面可选择口服益母草颗粒或生化颗粒等，可起到一定的调理效果，但应注意在医生指导下服用，不可自行随意用药。
一、食物：
1、动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，此类食物中含有丰富的铁元素，可帮助补充铁元素，有利于机体造血，从而改善月经量少的情况;
2、红枣：含有一定量的维生素、叶酸以及锌、磷等营养成分，有一定的补血作用，从而有助于改善月经量少的症状;
3、菠菜：含有丰富的铁元素、叶酸以及多种矿物质，有助于改善贫血现象。且菠菜中含有的膳食纤维可促进胃肠道蠕动，预防或缓解便秘现象;
4、其他食物：如芹菜、油菜、豆类、南瓜等，均含有丰富的铁元素和叶酸，适量食用有利于机体补充铁元素和叶酸，从而缓解月经量少的情况。
二、药物：
1、益母草颗粒：具有活血调经的作用，可用于血瘀所致的月经不调或血量少等症状，但孕妇应慎用;
2、生化颗粒：具有活血化瘀、止痛的作用，可用于阴道流血量少，伴腹痛等症状，但此类药物应在医生指导下服用;
3、其他药物：如八珍益母丸、当归补血颗粒、人参养荣丸等中成药，均具有一定的补气养血、温经散寒的作用，可用于月经量少者。
月经量少可由多种原因导致，建议女性到医院就诊，查明原因后在医生指导下进行治疗。同时应注意避免受凉，可适当饮用红糖水或姜糖水等，注意保暖。
2023-10-12 17:59
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