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反式脂肪酸会使动脉硬化吗
补充说明：反式脂肪酸会使动脉硬化吗
2024-05-31 15:18
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
反式脂肪酸可能会使动脉硬化。建议患者避免摄入含有反式脂肪酸的食物，如油炸食品、烘焙食品等。
反式脂肪酸是一种不健康的脂肪成分，长期大量摄入可能导致血脂异常和血液黏稠度增加，从而加速血管内壁脂质沉积，形成斑块，导致动脉硬化的发生和发展。此外，反式脂肪酸还会对心脏产生负面影响，增加患冠心病的风险。
为了预防动脉硬化，应保持均衡饮食，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量，适量增加膳食纤维和健康脂肪的摄入，例如多食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果类食物等。同时还要注意控制体重，定期进行有氧运动，如快走、慢跑等，以提高身体代谢水平，促进血液循环，降低心血管疾病风险。
2024-06-05 10:17
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
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