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老年人能不能多吃鸡蛋
补充说明：老年人能不能多吃鸡蛋
2024-05-27 11:27
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
老年人适量食用鸡蛋有益健康，但不宜过量，特别是对于有慢性疾病的人群。
老年人由于新陈代谢减缓，消化功能下降，过量食用鸡蛋可能会导致消化不良、腹胀等不适症状，并且可能增加患心血管疾病的风险。因此，老年人在食用鸡蛋时应适量，特别是对于患有高脂血症、高血压、冠心病等慢性疾病的老年人，应控制鸡蛋的摄入量，以免影响病情控制。
如果老年人存在某些特殊饮食限制或过敏史，如乳糖不耐受或对蛋白质过敏，则需要避免食用鸡蛋或其他含蛋类食物，以减少不适反应的发生风险。
建议老年人在日常生活中注意均衡饮食，合理搭配各类食物，同时结合个人身体状况和医生建议来确定适宜的饮食方案。
2024-05-27 15:59
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