发病时间：不清楚
日常生活如何调理来缓解颈椎病不适症状
补充说明：日常生活如何调理来缓解颈椎病不适症状
2023-09-11 23:22
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
日常生活中，患者可以通过注意休息、避免长时间低头、适当运动锻炼、避免受凉、饮食调理、药物治疗等方式来缓解颈椎病导致的不适症状。
1、注意休息
患者在日常生活中，要注意多休息，避免长时间低头，以免加重颈椎病的症状。
2、避免长时间低头
患者在日常生活中，要避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息，避免长时间保持同一姿势。
3、适当运动锻炼
患者在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球、八段锦等，可以促进血液循环，放松颈部肌肉，对于颈椎病的症状也有一定的缓解作用。
4、避免受凉
患者在日常生活中，要注意颈部保暖，避免颈部受凉，以免引起颈部肌肉紧张、痉挛等，导致颈椎病症状加重。
5、饮食调理
患者还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛肉、西红柿等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于病情恢复。
6、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果患者出现头晕症状，可以遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:26
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
