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感觉肚子有气老放屁怎么办
补充说明：感觉肚子有气老放屁怎么办
2024-06-17 16:53
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
感觉肚子有气老放屁可以采取饮食调整、腹部按摩、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜、水果等；减少易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。增加膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出多余气体。减少易产生气体食物可降低胃肠道负担，减少气体积聚。适用于因消化不良导致的腹胀和排气过多情况。对于长期存在上述症状的人群可能效果有限。
2.腹部按摩
顺时针轻柔按摩腹部数分钟，每日多次。通过刺激腹部穴位和肌肉活动来促进肠胃蠕动，缓解气体积聚。适用于短期腹胀和排气增多的情况。长期使用需注意手法力度以避免损伤。
3.药物治疗
服用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散，调节肠道微生态平衡。益生菌有助于改善肠道环境，抑制有害菌滋生，减少气体产生。适用于由于肠道菌群失调引起的腹胀和排气多。对于特定人群（如孕妇）应在医生指导下使用。
此外，保持规律作息和适量运动也有助于改善胃肠功能，减少气体积聚。
2024-06-17 18:38
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