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踝关节骨折八周以后能蹲吗
补充说明：踝关节骨折八周以后能蹲吗
2024-05-29 11:22
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
踝关节骨折八周后不宜进行深蹲等度运动，以免影响骨折愈合或加重局部损伤。
踝关节骨折八周后，骨折部位可能已经初步愈合，但仍然处于不稳定状态。此时进行深蹲等负重活动会增加关节压力，可能导致骨折再次移位或损伤周围软组织，不利于骨折的正常愈合和功能恢复。因此，在骨折八周后，应避免进行深蹲等度运动，建议在专业医师指导下进行适当的康复训练，如渐进性负重练习，以促进骨折愈合和功能恢复。
若患者存在合并症或特殊体质，如糖尿病、高血压等，则需特别注意伤口感染和并发症的发生风险，避免剧烈运动导致病情恶化。
此外，对于踝关节骨折的患者，日常生活中应注意保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。同时，定期复查X光检查，监测骨折愈合情况，及时发现并处理任何异常情况。
2024-05-29 13:57
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
