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正确的祛痘方法是什么
补充说明：正确的祛痘方法是什么
2024-10-17 16:57
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
正确的祛痘方法包括使用外用抗生素药膏、进行光动力疗法、服用中药调理以及增加蔬菜摄入。
1.使用外用抗生素药膏
在医生指导下，可以局部涂抹红霉素软膏、克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素药膏，有助于抑制痤疮丙酸杆菌的生长，从而减少痘痘的产生。
2.进行光动力疗法
对于严重的痘痘问题，可以选择光动力疗法。该方法通过特定波长的光线和特定药物作用于皮肤，可以有效杀灭痤疮丙酸杆菌，并促进皮肤修复。
3.服用中药调理
在中医师指导下，可服用具有清热解毒、活血化瘀作用的中药进行调理。如连翘、黄芩等具有清热解毒的功效，当归、红花等则能活血化瘀。
4.增加蔬菜摄入
饮食上应适当增加蔬菜摄入量，如菠菜、芹菜等富含维生素A和维生素C的食物。这些营养素有助于维持皮肤健康，并减少痘痘的发生。
在治疗过程中，应注意保持面部清洁卫生，并避免使用刺激性化妆品或油腻食物。同时要保持良好的作息习惯和心情愉悦，以促进身体的整体健康。
2024-10-17 16:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
