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跑完步喝冰水会怎么样
补充说明：跑完步喝冰水会怎么样
a******W 2024-10-23 09:35
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医生回答(1)
杨让 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
跑完步喝冰水可能导致胃肠道功能紊乱、腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，还可能引起电解质失衡。
1.胃肠道功能紊乱
跑完步后机体处于应激状态，此时喝冰水会导致交感神经兴奋性增高，促进肾上腺素分泌，进而引起胃肠蠕动加快、痉挛。容易引发腹痛、恶心等症状，严重时可导致肠梗阻的发生。
2.腹痛
腹痛可能是因为剧烈运动后血液循环加速，导致腹部肌肉拉伤或胃肠道痉挛引起的。若不及时处理可能导致疼痛加剧，甚至影响日常生活和工作。
3.腹泻
腹泻可能是由于跑步过程中身体产热增加，出汗量增多，导致体内水分丢失过多，引起电解质失衡，从而引起腹泻。长期腹泻可能会导致脱水、电解质紊乱等并发症，需要及时补充水分和电解质。
4.呕吐
呕吐通常是由剧烈运动引起的胃肠道不适所致，如胃痉挛或食物消化不良。剧烈呕吐可能导致水电解质失衡，进一步加重身体疲劳。需密切观察并采取适当措施缓解症状。
5.电解质失衡
电解质失衡是由于大量排汗导致钠、钾等电解质浓度发生变化而引起的。如果不及时纠正，可能导致心律失常、肌肉抽搐等严重后果。可通过口服补液盐或静脉注射来恢复电解质平衡。
跑完步后，建议逐渐降低体温以减少潜在健康风险，休息期间避免摄入过冷食物以防胃肠道不适。
2024-10-23 09:35
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。 本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
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