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男生怎样才能让皮肤变白
补充说明：男生怎样才能让皮肤变白
2024-08-25 00:16
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
男生想要让皮肤变白，可以考虑采取药物治疗、口服维生素C、物理治疗等措施。
1.药物治疗
药物治疗通常包括外用美白产品和口服美白药物，如氢醌乳膏、维生素C衍生物等。这些药物通过抑制黑色素合成或促进黑色素分解来达到美白效果，但需注意可能的副作用和使用频率。
2.口服维生素C
口服维生素C可以辅助美白，如维生素C片。维生素C具有抗氧化作用，可减少黑色素生成，但需长期坚持使用才能看到效果。
3.物理治疗
物理治疗包括激光美白、光子嫩肤等，具体方法根据个人情况选择。这些方法通过特定波长的光线或激光作用于皮肤，可以减少黑色素沉积，但需专业医生操作和多次治疗。
在追求皮肤变白的过程中，应避免使用未经验证的美白产品或方法，以免对皮肤造成伤害。同时，均衡饮食、充足睡眠和适度运动也有助于改善肤色。
2024-08-26 09:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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