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颈椎椎间盘突出怎么锻炼方法
补充说明：颈椎椎间盘突出怎么锻炼方法
a******W 2024-10-14 09:56
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医生回答(1)
詹炯锦 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
颈椎椎间盘突出可以采取牵引疗法、颈项肌功能锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经根阻滞等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用外加机械力量拉伸颈部肌肉及软组织，缓解压迫。可采用充气式颈托或手动牵引装置。适用于轻度至中度的颈椎间盘突出症患者。
2.颈项肌功能锻炼
增强颈部肌肉的力量和稳定性，通常包括米字操、超人飞鸟等动作。适合所有阶段的颈椎病患者日常维持管理。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。可用于缓解颈椎间盘突出引起的局部疼痛症状。
4.糖皮质激素注射
可以起到抗炎、免疫抑制的作用，在短时间内迅速减轻炎症反应和水肿。对于急性发作期的剧烈疼痛以及伴随严重神经根受压的情况有较好的效果。
5.神经根阻滞
在影像学引导下将局麻药注入神经周围，暂时性地减少对神经根的刺激和压迫。主要针对因颈椎间盘突出导致的特定神经根分布区域的不适感。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，并且应定期复查以监测病情变化。此外，建议患者平时注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以预防颈椎病的发生。
2024-10-14 09:56
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颈椎病的起病原因主要是由于颈椎间盘的退行性变，其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突(脱)出症，而且大多数是以瘫痪为首发症状。早于1978年开始，作者从X线动力性侧位片上的梯形变及其他临床症状判定，并早期手术摘除髓核而取得满意疗效。此种类型者我们称之为“急性颈椎间盘突(脱)出症”。近年来MRI检查的开展，本病已为大家所证实。
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