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高血压可以吃核桃吗
补充说明：高血压可以吃核桃吗
a******W 2025-08-19 09:17
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高血压患者可以适量食用核桃。
从病理机制看，核桃中的不饱和脂肪酸有助于改善血液黏稠度，预防动脉粥样硬化，对于维持心血管健康有益。但需注意的是，核桃中含有一定量的油脂，因此不宜过量食用，尤其是对于肥胖或糖尿病患者。
此外，如果患者对核桃过敏，则禁止食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应。
建议高血压患者在饮食方面遵循低盐、低脂的原则，并定期监测血压变化，如有不适症状应及时就医。
2025-08-19 09:17
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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