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发汗是好事吗
补充说明：发汗是好事吗
2023-07-14 09:54
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
发汗一般是好事。
发汗通常是指将体内的汗液排出，能够促进体内的血液循环，从而起到驱寒的作用，在一定程度上还可以达到活血化瘀的效果，能够促进体内寒气的排出。因此，发汗一般是好事，但要在医生的指导下适当进行发汗，不可过量，以免导致体内津液流失过多，出现口干舌燥、头晕、乏力等不适症状。
在日常生活中，发汗后还应注意保暖，避免受凉。另外，还需要注意多休息，避免过度劳累，同时还需要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响发汗的效果。另外，还需要保持室内温度适宜，避免室内温度过高或过低，以免导致身体受到寒气的入侵，不利于身体健康。
2023-07-19 22:55
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