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怀孕不能吃牛羊肉吗
补充说明：怀孕不能吃牛羊肉吗
2024-09-25 09:31
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕妇可以适量食用新鲜、干净的牛羊肉，但需确保烹饪熟透。
这是因为新鲜的牛羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，对孕妇和胎儿的健康有益。但未经烹饪或烹饪不彻底的牛羊肉可能含有寄生虫或细菌，对孕妇和胎儿造成危害。因此，孕妇在食用牛羊肉时，应选择新鲜、干净的食材，并确保烹饪至完全熟透。
2024-09-25 14:07
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
