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月经来了可以吃虾吗
补充说明：月经来了可以吃虾吗
2024-05-06 18:50
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精选回答(1)
杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
月经期间可以适量吃虾。
虾是一种富含优质蛋白质的食物，适量食用可以补充经期流失的营养，提高机体抵抗力。此外，虾还含有铁、锌等微量元素，有助于预防贫血。但需要注意的是，虾属于寒性食物，经期女性不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果患者对虾过敏，则不建议在月经期间食用虾，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。另外，对于脾胃虚弱者来说，在月经期间也不宜进食过多虾类食品，以免加重消化道负担。
月经期间，女性要注意保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗阴道内部。同时还要注意饮食调理，尽量以清淡易消化为主，适当增加蔬菜水果摄入量，减少高脂、高糖食物的摄取。
2024-05-06 19:22
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