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电击能不能锻炼肌肉力量
补充说明：电击能不能锻炼肌肉力量
2024-06-06 15:19
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
电击可能会对肌肉造成损伤，不利于肌肉力量的恢复和增强，不建议通过电击来锻炼肌肉力量。
电击是电流通过人体时产生的刺激效应，长时间或度的电击可能导致肌肉组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状。此外，电击还可能影响神经传导，导致肌肉收缩力下降，从而影响肌肉力量的恢复。因此，电击不是一种有效的肌肉锻炼方式，反而可能对肌肉造成损害。
如果使用不当或设备存在故障，也可能导致电击伤，此时不仅不能锻炼肌肉力量，还可能加重身体负担，甚至危及生命安全。
在进行肌肉锻炼时，应选择科学合理的方式，并注意适度运动，避免过度劳累和受伤风险。
2024-06-07 11:57
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