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肩关节疼痛加强锻炼就能恢复吗
补充说明：肩关节疼痛加强锻炼就能恢复吗
2024-07-23 17:59
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
肩关节疼痛加强锻炼是否能恢复需考虑具体病因和病情。
肩关节疼痛可能是由于多种原因引起的不适症状，如肩袖损伤、肩周炎等。加强锻炼可以增强肌肉力量和柔韧性，但是否能恢复取决于具体病因和病情严重程度。肩关节疼痛加强锻炼有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张和增强关节稳定性，但需在医生指导下进行。对于肩袖损伤或肩周炎等疾病，锻炼可能需要配合药物治疗或其他医疗干预措施。例如，肩袖损伤可能需要物理治疗和康复训练，而肩周炎可能需要非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。
在进行肩关节锻炼前，应咨询医生以确定适合的锻炼方式和强度，避免过度锻炼导致疼痛加剧。同时，注意保持正确的姿势和动作，避免因不当锻炼加重肩部负担。
2024-07-23 18:13
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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